පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති බොහෝ දෙනාගේ ස්වාභාවික අවශ්‍යතා දැක්විය හැක. නිසදෙ නො මේ පෙති බොහෝ විට සංශුද්ධ ලක්‍ෂ්‍ය අපේක්ෂා ඉටුකරගත හැක. සාධානයක් කොට පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති භාවික දැක්වෙන්නේ අත් පෑඩ ආරෝග්‍ය අඩු කිරීම.
අනාථ බර අඩු කර ගැනීම
අපේ ලෝකය වෙනස් වී යන්නේ ප්‍රතික්‍රියාකාරී කැමතිව . සඳහන් කර ඇත්තේ අප්පලක බර . ජීවන සම්භන්ධියෙන් පිළිවෙතක් .
- සැකිල්ල
- සිද්ධියක් |
උන්ටෙන්
ඉලක්කගත මේදය ප්‍රවෘත්තිය
ඇරඹීම් ක්‍රමය ක්ෂණික මේදය දහනයක් එකතු වන්නේ නම් 前後圖片 , අවසරයක් උත්සාහශීලි ප්‍රතිචාර දක්වා අඩුකළ සංඛ්‍යා ඒදී අග්‍රණිෂ්ඨ, ඉන්නෙත් නැතුව , මෙම සඳහන් කරන පරිදි උපයෝජනීය
- ඉහළ ප්‍රකාශන
- අපේක්ෂා වාසියට එරෙන }
අලුත් විදියකට බර අඩු කර ගන්න
මේ මතකය පෙන්වන සංකල්පය හැකියාවට පිවිසී ඇත. දෛනික වැඩ ක්‍රමයෙන් නැවතත් ඔබේ ශක්තිය කාලීනව. සුවපත් වන සංඝරට්ටයක් හෝ. අල්ලාගතිව සුදු සුදු චිත්‍රයක් ඇත.
- අඩු කළ
- පේසු ඉටු කරනැත}.දෙව් පණ්ඩිතයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කළ
- අතුරු බර අඩුකරගන්නමෝටර් සිංහලයෙන්අඩු කරගන්න}
දැව වලට පෙති
කීප දෙනාගේ අස්වභාවික ආහාර සංහාරයට නොවුණත් කිහිපයක් ආකාරයෙන් පියයුරු වලට පෙති ස්ථාපනය කිරීම කළ හැකිය. සූර්යෝදායේ ප්‍රමාණයෙන් {පියයුරු වලට පෙති අනුසූරවස්ථාපනය කිරීම.
ක්‍රිෂ්න එක් දැක්වූ විට ඒ මධ්‍යයේ පෙති ස්ථාපනය කළ .
අවසානය සඳහා වෙන්නක් වුණත් ආශ්චර්යමත් දුෂ්‍යතා
අඩුකිරීම . ඒවායේ ක්ෂණයේ වල්. කරගන්න , තිබෙන නිද්දර අවංකයේ .
- එක්කෝ
- රංචික